Muchas mujeres se preguntan si pueden tomar clotrimazol en el embarazo.

Aunque primero que nada, diremos que según la Clínica Universitaria de Navarra, no se conocen estudios sobre los efectos de este medicamento durante el primer trimestre del embarazo y no se han determinado daños mientras se ha administrado en el segundo y tercer trimestre del embarazo para el feto. Tampoco se tienen datos sobre si este medicamento puede pasar a la leche materna o no, por lo que, insistimos, debe consultarse al especialista antes de tomarlo durante el embarazo o la lactancia.

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el clotrimazol se utiliza para tratar infecciones producidas por hongos, ya sea en la piel, en la vagina o en la boca. Estas infecciones pueden ser, por ejemplo, la “tiña podal” – pie de atleta -, “tiña corporal”, o “tiña crural”. Este es un medicamento que pertenece al grupo de los “ antifúngicos imidazólicos“. Su envase puede presentarse como cremas, loción o una solución, todas ellas para aplicar sobre la piel. También se presenta en tabletas (pastillas) que se disuelven en la boca o bien tabletas que se usan directamente en la vagina.

Mientras se está aplicando este tratamiento conviene tomar unas precauciones para evitar riesgos innecesarios, como por ejemplo  tener en cuenta que por la vagina puede salir un poco de líquido, por lo que se debe proteger la ropa íntima. Por otro lado, si se olvida tomar una dosis, debe tomarse en seguida y luego continuar con la pauta determinada por el médico. Otro tema, es que se debe tener especial cuidado con la higiene íntima sobre todo durante el tratamiento y por supuesto, no dejar de tomarlo o romper el tratamiento, para que actúe correctamente se debe tomar hasta el final.

En el caso de notar algún tipo de quemazón, erupción o irritación se debe consultar con el médico. Tampoco es aconsejable utilizar este medicamento durante el periodo de la menstruación. Así pues, si notamos algún tipo de reacción adverso, algún tipo de alergia o que el tratamiento no funciona, debemos también consultarlo con el especialista cuánto antes.

Fuente | Clínica Universidad de Navarra

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Más información | MedLinePlus

Muchas mamas se preguntan como saber cuanto tengo de embarazo.

Así pues, si quieres saber de cuanto estás embarazada debes calcular por semanas cuando tuviste la ultima menstruación y empezar a contar desde el primer día en que tuviste la ultima menstruación, que será el día cero y empiezas a contar por semanas. Hay muchas tablas por Internet que te pueden ayudar a contabilizar las semanas. Aunque siempre puedes recurrir al especialista o la comadrona que te ayudaran sin duda a calcularlo de forma bastante exacta.

Otro tema es que suele ser un poco confuso calcular los trimestres. Generalmente se considera un trimestre de embarazo el que engloba tres meses de embarazo y el embarazo consta de tres trimestres. El primer trimestre comienza desde la primera semana de embarazo hasta la semana 12. De la semana 13 a la semana 26 transcurre el segundo trimestre de embarazo y de la semana 27 hasta el final es el tercer trimestre. Así pues, el embarazo consta de tres trimestres, de tres meses cada trimestre. Si lo contamos como semanas, el embarazo consta de 40 semanas de las cuales la primera es la del último ciclo menstrual, aunque el bebé todavía no se hubiera concebido todavía en ese momento, esa semana se cuenta dentro de la primera semana del embarazo.

Así pues, si te preguntas como saber cuanto tengo de embarazo, cuenta desde el día de tu última menstruación y apúntate las semanas. Ten en cuenta que solo hay un mes que dura exactamente 4 semanas (28 días) y es el mes de febrero, en el caso de que no caiga en bisiesto, claro. Por lo tanto has de tener en cuenta que un mes no tienen porque ser exactamente 4 semanas. Por otro lado, has de tener muy en cuenta que para calcular la fecha de parto siempre se da una fecha aproximada, porque cada mujer es un mundo y no todas tienen a su bebé en la semana 40. Por lo tanto, ten en cuenta los consejos de tu especialista y a los síntomas de parto para estar preparada.

Fuente | kidshealth.org

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¿Cómo afecta la ansiedad o el estrés a tu bebé?

No obstante, cuando una futura mamá va al especialista, éste se preocupa de todo lo que concierne a la salud física de la madre y del futuro bebé, pero no se menciona en ningún momento su estado psicológico ni sus sentimientos o estado emocional. Es por este motivo que me pareció muy interesante cómo Eduard Punset, un prestigioso economista, periodista y abogado, hablaba de las emociones de la futura mamá y de cómo pueden influir en el estado del bebé tanto el estrés como el estado emocional de su mamá. Todo ello a través de una entrevista a Vivette Glover, investigadora en psicobiología perinatal en el Imperial College London. Entre los dos nos adentraron en la relación que existe entre los sentimientos y emociones de la futura mamá y el entorno del feto, el útero materno.

El caso es que a través de este estudio se ha descubierto que el estado del bebé en el útero materno no sólo le afecta en ese mismo instante, sino que le puede afectar en el futuro. Es decir, que  los diferentes niveles de ansiedad que puede sufrir un bebé en el vientre de su mamá pueden afectar su comportamiento después de nacer, con problemas de hiperactividad, problemas de atención o déficit de atención. Así pues, la embarazada no sólo debe cuidar su salud física, sino también su estado de salud mental evitando, por ejemplo, situaciones de estrés.

Uno de los primeros avances que pueden realizarse gracias a este estudio que se está llevando a cabo en Inglaterra, aunque solo se está al principio del mismo según la investigadora Vivette Glover, es la constatación de que la ansiedad en la mujer embarazada puede provocar una reducción del flujo sanguíneo que le llega al feto y puede provocar que el cortisol producido por la ansiedad de la madre también pase a través de la placenta afectando al desarrollo cerebral del bebé.

El estudio está en marcha y todavía quedan muchos avances dentro de este campo para determinar en qué grado afecta al feto, cuándo o en qué momento del embarazo se produce este tipo de transmisión madre e hijo. Por otro lado, se está investigando también qué tipo de emociones son las que alteran más a la madre, como las relaciones de pareja, o qué situaciones pueden provocar más estrés al bebé, como por ejemplo el tipo de parto que pueda tener.

Fuente | rtve.es

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A través del cerclaje cervical se sutura el cuello del útero.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) entre un setenta y un noventa por ciento de mujeres que son sometidas a un cerclaje cervical acaban saludablemente su embarazo con un bebé sano. Aunque la cuestión es que dada la gravedad de que el cuello uterino se abra antes de tiempo, no se sabe exactamente de entre estas mujeres cuáles realmente habrían necesitado un cerclaje cervical o si con reposo en cama se hubiera evitado esta  operación quirúrgica. De hecho este tipo de operación no deja de suponer un peligro y es un método invasivo que puede también poner en riesgo el embarazo. Por ello, la OMS recomienda que sólo se utilice en los casos en los que realmente haya evidencias de un alto riesgo de pérdida de bebé o parto prematuro.

Entre las causas de que exista un trastorno de incompetencia cervical en el embarazo se encuentran, por ejemplo, que haya habido un parto anterior traumático, que ya se haya tenido abortos espontáneos en anteriores gestaciones, a causa de un útero demasiado corto, embarazos múltiples, etc. El cerclaje cervical se suele practicar entre el segundo y tercer trimestre para evitar perder al feto y lo que se hace es reforzar el cuello uterino con una sutura para evitar que éste se dilate. De esta manera se consigue llegar a término en el embarazo y eso sí, se debe retirar antes de que comience el trabajo de parto para evitar que el cuello del útero se desgarre.

Una vez realizado el cerclaje cervical y al cabo de unas horas a la embarazada se le da el alta. A partir de aquí, la embarazada debe cuidarse y reposar, evitando el ejercicio físico y las relaciones sexuales.  El especialista debe asegurarse de que el cerclaje cervical se mantiene correctamente a través de una serie de revisiones y debe vigilar en qué momento la embarazada empieza a dilatar o cuando empiezan las contracciones de parto.

Fuente | OMS

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Aunque se realice un cerclaje cervical, la embarazada debe descansar

Si existe una incompetencia del cuello del útero, éste se abre antes de tiempo y esto puede originar o un parto prematuro o un aborto espontáneo. Se calcula que aproximadamente un 25 por ciento de los abortos espóntáneos que se dan a partir de la semana 16 son a causa de este trastorno. Las causas que pueden provocar este trastorno no se saben a ciencia cierta, pero síque se asocian a algunas circunstancias, como por ejemplo  que el cuello del útero haya sido dañado a causa de una cirugía, un desarrollo anormal del cuello uterino congénito, a causa de un parto anterior traumático o lesiones asociadas a ese parto, repetición de abortos durante el segundo trimestre de gestación (cuando una mujer ya ha padecido una  insuficiencia del cuello uterino, puede repetirse en embarazos posteriores), que haya embarazo múltiple o que el cuello del útero sea demasiado corto.

Es importante que se haga un diagnostico precoz para evitar perder al bebé, ya que una incompetencia cervical tiene remedio, pero se tiene que diagnosticar con tiempo. Esto es bastante difícil, ya que cuando existe este trastorno la mujer no siente ni contracciones ni dolor y puede perder al bebé  antes de tiempo si no se pone remedio. El método utilizado es a través de cirugía, es lo que se llama cerclaje cervical. A través del cerclaje cervical se cierra el cuello del útero con una sutura para retener al feto aunque el cuello uterino se dilate antes de tiempo, estos cerclaje suelen durar hasta el final del embarazo.

Evidentemente, cuando existe incompetencia cervical y aunque se haya realizado un cerclaje la mujer debe guardar reposo, evitar actividad física y por supuesto, debe evitar las relaciones sexuales que podrían poner en peligro la sutura realizada en el cerclaje cervical incluso evitar las duchas vaginales. Este cerclaje debe retirarse antes de que comience el trabajo de parto, ya que con las contracciones se podrían desgarra el cuello del útero.

Fuente | MedLinePlus

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Tiempo de reposo despues de un parto

Generalmente la recuperación y el “tiempo de reposo despues de una cesárea” es mayor que en un parto vaginal normal y sin complicaciones. La mujer suele tardar entre dos y cuatro días en recibir el alta hospitalaria, a veces más dependiendo de la operación y del estado de salud de la mamá. Los especialistas recomiendan que la mujer comience a levantarse y a caminar de forma lenta y tranquila desde el primer día para conseguir que la recuperación sea más rápida. Por otro lado, los loquios se presentan también en la mujer que ha tenido a su bebé después de una cesárea, probablemente con menos sangrado, pero las molestias son idénticas aunque el parto no haya sido vaginal.

Una vez que la mujer recibe el alta hospitalaria es importante tener en cuenta que necesita ayuda. Aunque muchas veces la mujer se quiere hacer la fuerte y aguantar lo que le echen, lo mejor es dejarse cuidar. La maternidad es una de las etapas más bonitas de la vida que pasa muy rápidamente. Además, es en estos momentos es cuando se establecen los primeros vínculos entre el bebé y sus papás. Por este motivo, la mujer necesita recuperarse de forma tranquila ayudándola a tener tiempo para que descanse, para que se recupere y para que pueda alimentar a su bebé tranquilamente. El papá puede establecer el vínculo con su bebé de otras maneras, como por ejemplo cambiando el pañal, haciéndole masajes después del baño, cogiéndole en brazos, etc.

La mujer necesita que el papá, además, se ocupe de otras tareas para dejarle tiempo a la mamá para su recuperación, como hacer la comida, lavar la ropa, hacer camas, etc. Hay que tener en cuenta que el “tiempo de reposo después de una cesárea” es mayor que un parto vaginal a causa de los puntos de la operación y de la anestesia. La principal precaución que debe tener la mujer después de la cesárea es reposar en la cama, aunque debe caminar para favorecer la circulación y para ayudar al intestino a ponerse en marcha. Además, no se debe realizar ninguna fuerza abdominal; algunos especialistas recomiendan que se lleve una faja elástica (también ayuda en un parto vaginal) para recuperar el abdomen.

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Un libro para resolver muchas dudas durante el embarazo

Todas las mujeres que hemos pasado por un embarazo sabemos que los primeros síntomas del embarazo, como la fatiga, la sensibilidad a los olores, el hinchazón de los senos, el aumento o la pérdida del apetito entre otros síntomas, nos pueden alterar al principio. Pero también es cierto que si sabes lo que te vas a encontrar lo recibirás de otra manera. La información puede ser muy importante para no tener miedo y disfrutar del embarazo.

Así pues, con este libro se nos abre una nueva puerta para disfrutar de la gestación de nuestro bebé. Con él tendrás explicaciones concisas de las situaciones más habituales en un embarazo, así como respuestas a muchas de tus dudas, situaciones habituales, qué controles médicos debes tener o incluso cuáles son las señales que son importantes para estar alerta. Además, te expone de forma breve qué sucede tanto en el momento del parto como en el posparto.

Una de las ventajas de este libro es que viene muy bien ilustrado. Esto significa que podrás ver muchas fotos de los momentos mas significativos del embarazo para ayudarte a exteriorizar tus dudas y resolverlas. También me parece interesante que hayan decidido organizar el libro en cuatro secciones diferentes, de forma que puedas utilizar el libro como consulta pudiendo ir directamente al momento del embarazo que más te interese. Esto hace que el libro sea muy práctico porque tiene fotos, para hacerlo más comprensible, es breve en sus explicaciones y tiene una organización clara, para encontrar lo que buscas de forma rápida.

La editorial “Cúpula” ha complementado su colección de “Padres e hijos” con este libro, aunque ya cuenta con una larga lista de títulos también muy interesantes como por ejemplo “50 cosas que debes saber sobre un recién nacido “, “Cómo dormir a tu bebé “, “Cómo crece tu bebe “, “Los mejores cuidados para tu bebé “, etc. Todos estos libros están dedicados a ayudar a los padres en el cuidado de sus hijos, intentando resolver sus dudas y ayudándoles en las tareas más cotidianas.

El aumento o pérdida del apetito es otros de los síntomas asociados al embarazo.

Así pues, no podemos decir que por norma general vayas a tener un repentino aumento del apetito, pero si es cierto que muchas mujeres, aún teniendo las náuseas matutinas, suelen tener de repente muchas ganas de comer algún alimento en cuestión. Esto puede deberse al cambio hormonal que se produce en la mujer durante la gestación y al periodo de adaptación que tiene el cuerpo para adaptarse a ese aumento de hormonas propias del embarazo.

Pero así como hay un aumento de las ganas de comer, también puede suceder que haya pérdida de apetito, sobretodo en el segundo trimestre del embarazo. En este período el feto ya tiene todos sus órganos formados y hasta el final del embarazo se va a dedicar a crecer y aumentar de peso. Ese aumento de peso va a producir que el útero presione demasiado el intestino grueso pudiendo producir estreñimiento. Además, las hormonas del embarazo ralentizan la digestión y todo ello puede conllevar a una pérdida de apetito.

Vemos pues que entre las causas de las alteraciones que se producen en el apetito de la mujer embarazada están los cambios hormonales y la adaptación de su organismo a las hormonas, los cambios que se producen en el olfato y gusto por los alimentos (que pueden hacernos rechazar o desear un alimento determinado) e incluso puede que haya alguna causa psicológica. Lo que está claro es que tanto si hay un aumento como pérdida de apetito al inicio o durante el embarazo debemos comunicárselo a nuestro ginecólogo para que determine las posibles causas y las posibles soluciones para que nos incomode lo menos posible. Además, hay que tener siempre en cuenta el peso de la madre y el del bebé, ya que un aumento excesivo de peso en el embarazo no es recomendable.

Fuente | MedLinePlus

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Una nueva aplicación para el movil que te ayudará durante el embarazo

A la mujer en estado de gestación le aparecen toda una serie de síntomas en el embarazo que la llevan a dudar y a preocuparse a veces en exceso. Siempre que el ginecólogo o la comadrona verifiquen que el embarazo es normal, la mujer lo que necesita es un  gran apoyo. Y esto es precisamente lo que busca Kaisa Tuominen. No es ningún secreto el hecho de que a la mujer se le ha quitado mucho protagonismo a la hora del parto. La excesiva medicalización, un entorno poco familiar, demasiadas pruebas y separaciones nada más nacer el bebé llevan a que los partos se traten más como una enfermedad que como un proceso de la misma naturaleza.

Una mujer bien preparada psicológicamente, sin problemas físicos que puedan entorpecer un parto natural y con un entorno favorable para la relajación y para que su propio organismo sea capaz de segregar suficiente oxitocina para soportar los dolores de parto, es perfectamente capaz de tener un bebé sin tanta intervención. Pero para ello, debe llevar un embarazo sano, debe cuidarse y debe, sobre todo hablar y comunicarse con otras mujeres en su mismo estado. No hay mejor apoyo que otras futuras mamás que están disfrutando de ese mismo momento.

Kaisa Tuominen, una finlandesa que vive en Cataluña y es especialista en Fitness para madres, sabe por propia experiencia todo esto. Por ello el próximo 18 de enero, a las 11:30, en la Tienda Baby Deli de la calle Pau Casals, número 6 de Barcelona, presentará una nueva aplicación para iPhone, iPad y Android llamada “Mamás en Forma”. A través de esta aplicación la futura mamá podrá aprender a realizar determinados ejercicios para mantenerse en forma, también podrá consultar temas sobre alimentación, y lo que me parece más importante: podrá compartir con otras mamás sus inquietudes, dudas o consejos, tanto durante el embarazo como tras el parto. Esta aplicación puede parecerse a algo así como la versión virtual de un grupo de lactancia pero  muy enfocada a conseguir que la mujer recupere su derecho a disfrutar de un parto feliz y, sobre todo, respetado.

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Para realizar loe ejercicios de Kegel solo necesitas un poco de relax.

Este caso es grave dependiendo de hasta donde se haya deslizado la matriz, o sea según el grado del prolapso uterino, ya que en los casos más graves puede incluso llegar a salir con lo cual posiblemente requiera de intervención quirúrgica. Es por este motivo por el que si notamos que tenemos cierta incontinencia o molestias en las relaciones sexuales o tenemos algunos síntomas que no son del todo normales, como exceso de flujo, o notamos que hay algo más bajo de lo normal en la vagina o molestias fuera de lo normal, debemos acudir al ginecólogo o comadrona para que puedan diagnosticar cuál es el motivo de esas molestias.

Si el diagnostico demuestra que tenemos el suelo pélvico debilitado lo primero que nos van a recomendar es realizar una serie de ejercicios para reforzar esa musculatura. Habitualmente te recomiendan los ejercicios de Kegel, aunque también pueden recomendarte bolas chinas dedicadas especialmente para reforzar el suelo pélvico. Aunque en este caso hablaremos de los ejercicios de Kegel ya que van destinados directamente a estimular la musculatura pélvica para conseguir reforzar los músculos y evitar los molestos síntomas.

Los ejercicios de Kegel se pueden hacer en cualquier momento del día, solo necesitamos estar relajadas y algo concentradas. Y lo que es más importante, hacerlo diariamente y con continuidad, porque si no sirve de poco el esfuerzo. Así pues, para iniciar los ejercicios lo primero que debemos hacer es limpiar la vejiga (vaciarla) y sentarnos o estirarnos en posición cómoda:

• Debemos empezar contrayendo la vagina durante tres segundos y relajarla. Este ejercicio se debe repetir al menos diez veces seguidas.
• Posteriormente debemos contraer la vagina y relajarla 25 veces seguidas.
• Para el tercer ejercicio serían muy prácticas las bolas chinas, ya que se tiene que intentar sujetar la vagina, es decir como si sujetaras algo durante tres segundos, también debe de repetirse al menos diez veces.
• Por último, debemos realizar movimientos con la vagina, siempre repitiendo el ejercicio diez veces seguidas. Aquí la imaginación juega un papel importante, porque puedes imaginar que la vagina coge con fuerza algo y lo retiene para luego soltarlo o que acaricia algo de manera que sin darnos mucha cuenta estaremos haciendo gimnasia con los músculos internos. No hace falta decir que en estos ejercicios nos puede ayudar, y mucho, nuestra pareja.

A medida que vamos experimentando con la vagina notaremos que tenemos un mayor control sobre los músculos pélvicos, con lo cual, los ejercicios deben hacerse cada vez durante más tiempo, hasta llegar por lo menos a los diez minutos. Es importante el control y notar que podemos contraer y relajar la musculatura y notar que hacemos la fuerza suficiente. Ante cualquier duda debes consultar con tu comadrona.

Fuente | MedlinePlus

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