Los niños no deberían recibir más de dos o tres regalos

En cuanto a los juguetes que nuestros hijos piden en la carta tanto para Papá Noel como para los Reyes Magos, los padres podemos influir, dependiendo de la edad, claro, en la elección y en la cantidad de los juguetes que los pequeños solicitan. Según los consejos de la AEPAP, los niños no deberían ver un exceso de publicidad, ya que la mayoría va encaminada a conseguir el efecto que tiene (pedir los juguetes que ven por la tele) y que muchos de ellos luego no alcanzan las expectativas del anuncio, con lo que los pequeños se pueden llevar después una gran desilusión.

Así pues, es evidente que si limitamos el visionado de la publicidad por la televisión y restringimos la información excesiva de todos esos juguetes a los niños, ellos pedirán lo que su imaginación o ilusión les indique, pero todos sabemos que esto es muy difícil. Las series televisivas, los dibujos animados y sus personajes favoritos (como por ejemplo las famosas Monster High) contribuyen notablemente a que los niños decidan su juguete según ese personaje de ficción.

Evidentemente, el trabajo de los padres es ayudar al niño a elegir, enseñarle lo que deben pedir, por qué no se pueden pedir muchos juguetes y que deben elegir bien su regalo para que cumpla todas las expectativas que espera de él. Además, los regalos de Navidad deberían fomentar, entre otras cosas, los juegos familiares y con amigos, de forma que no sea solo individual, al menos alguno de los regalos debería ir encaminado a ello. También depende de la edad debemos escoger unos juguetes u otros, siempre teniendo en cuenta la seguridad y la calidad del juguetes, y, por supuesto, para qué edad van dirigidos.

Así pues, esta Navidad, teniendo en cuenta la famosa crisis, podemos aprovechar para fomentar en nuestros hijos la generosidad (pueden compartir algunos juguetes que ya no usan con niños que no tienen tanta suerte), podemos aprovechar para “regalarles” nuestro tiempo (jugar más con ellos) y fomentar juegos que les ayuden a estimular su creatividad y su desarrollo educativo.

Fuente | aepap.org

Foto | www.metaphoricalplatypus.com en Flickr

Los Corrales de pesca están considerados Monumento Natural de Rota

Lo bueno de esta zona es que está compuesta por dos municipios, tanto Chipiona como Rota. Entre ambas poblaciones se suman 9 hoteles, con 4  y 5 hoteles respectivamente, que ofrecen muchas posibilidades de alojamiento para aquellos que elijan la Costa Ballena. Me gustaría explicaros que uno de los grandes atractivos que tiene Rota es que tiene en su territorio nada menos que 834.000 metros cuadrados de zonas verdes. Sin duda, un lugar en el que pasear será un auténtico placer. Entre Rota y Chipiona se suman 4 kilómetros de playas, especialmente extensa es la de Rota con 3 kilómetros. Todo ello hace que quizás sea preferible disfrutar la estancia en Rota, población más grande y con más espacios verdes y playa.

Pero como no es de extrañar lo que más éxito ha llevado a Rota es su espectacular costa. En sus aguas, siempre limpias, y su extensa zona de arena dónde poder situarse sin los típicos problemas de no saber dónde colocar la toalla. Se ha ganado un lugar privilegiado en cuanto a la práctica deportiva como el surf o el windsurf. Además, si quieres seguir practicando deporte tendrás la oportunidad de jugar al golf. Un deporte que se ha demostrado que es muy relajante y que revitaliza a quien lo practica.

Pero como no siempre apetece ejercitarse, qué mejor que pasear tranquilamente por su pequeño casco antiguo y poder descubrir el bonito Castillo de Luna que parece competir en atraer sus atenciones con la preciosa Iglesia católica de la O. Incluso es muy recomendable conocer el Puerto deportivo o el cercano Paseo Marítimo de la población en el que podremos reconocer el total idilio que existe entre los gaditanos y el Mar Mediterráneo. En definitiva, un buen lugar dónde ir con toda la familia este verano.

Fotografía: Sidi Guariach

Evento del 26 de Marzo en la Sala Cool Room en Madrid

Es importante recalcar que la intolerancia a la lactosa no es una enfermedad, es una alteración en el proceso digestivo, el cual no es capaz de producir la  cantidad suficiente de enzima lactasa. Esta enzima es la que se encarga de la asimilación de la lactosa. La solución a esta alteración es evitar la lactosa. Por eso la gama de productos Kaiku Sin Lactosa nos ayuda a cuidarnos y a recuperar la costumbre de tomar productos lácteos sin esas incómodas digestiones pesadas y sin los síntomas característicos de la intolerancia a la lactosa.

Para demostrar que se puede disfrutar de una cocina perfectamente normal pero sin lactosa, Kaiku Sin Lactosa ha realizado un evento en el cual ha invitado a cinco de los bloggers más destacados del sector de la salud y la alimentación junto a los ganadores de un concurso promovido a través de Facebook, La Comunidad Morada y el Blog Sin Lactosa, para disfrutar de una espectáculo de cocina en directo. Todo ello de la mano del prestigioso chef blogger Orielo, que fue el encargado de cocinar y elaborar deliciosas recetas libres de lactosa con productos de la Gama Morada de Kaiku.

La labor del chef Orielo fue elaborar un menú de tres platos utilizando productos de la Gama Morada de Kaiku, demostrando así que la cocina sin lactosa puede ser perfectamente elaborada, sabrosa, sana y ligera. Todos los bloggers invitados quedaron sumamente satisfechos por esta demostración de cocina sin lactosa.

Algunos de los productos de la Gama Morada de Kaiku

Los productos de la Gama Morada de Kaiku son entre otros: leche sin lactosa, queso, yogures, nata para cocinar, etc.  Así pues, si sueles tener digestiones pesadas, si te gusta la leche, pero te sienta mal, o si simplemente quieres tener una alimentación saludable, te recomendamos que pruebes la Gama de productos Kaiku Sin Lactosa para disfrutar de nuevo de todo el sabor de la leche, pero sin las incómodas digestiones que suele producir la intolerancia a la lactosa.

El permiso por lactancia comprende la natural y la artificial

Todos hemos oído a hablar muchas veces del permiso por maternidad o paternidad, pero solo unos pocos conocen de cerca la posibilidad de reducir la jornada laboral de los padres para poder dar la leche a su bebé. Estamos hablando del permiso por lactancia, un derecho recogido en el Estatuto de los Trabajadores español, según el cuál la madre o el padre tienen derecho a reducir su jornada (según distintas modalidades que os explicaremos a continuación) durante los nueve primeros meses de la vida del bebé. Tanto para la lactancia natural, como la artificial. Y tanto para hijos naturales, como para adoptados o acogidos. El Estatuto de los Trabajadores ha recibido muchas críticas en este sentido, ya que ofrece a los padres la posibilidad de escoger entre tres opciones, cuando en realidad sólo una de ellas acaba resultando útil. Aquí os contamos por qué.

La primera de las opciones permite a la madre o al padre interrumpir su jornada laboral diaria durante el período de una hora para poder dar la leche al bebé sin dejar de cobrar el salario correspondiente a ese tiempo. Ahora bien, o vives a una manzana del trabajo, o será difícil que en sesenta minutos puedas llegar a casa, alimentar al niño, esperar a que eructe y ser capaz de llegar al trabajo antes que se haya cumplido la hora. En efecto, se trata de un derecho difícil de ejercer ya que al ser una interrupción de la prestación laboral, el Estatuto no contempla la posibilidad de llegar o irse una hora antes del trabajo.

Esa sería la segunda opción: en vez de ejercitar el derecho al permiso retribuido (del que muy pocos pueden disfrutar), existe la posibilidad de reducir la jornada laboral durante 30 minutos. Es decir, llegar antes o irse más pronto, pero esta vez, con la correspondiente reducción de salario. Y es que ahora ya no estamos hablando de una interrupción de la prestación laboral, sino de una reducción de la jornada.

Por último, la ley permite al trabajador acumular la hora de permiso retribuido y disfrutarla como tiempo de descanso en las vacaciones o durante la baja maternal o paternal. Es decir, que si la baja dura 16 semanas, los padres o madres que así lo elijan podrán ampliar

El Tribunal Superior de Justicia de la UE dictaminó que la ley española es discriminatoria para el padre

este permiso durante casi un mes mas. Pero se tratará de un permiso distinto. Mientras que la baja la cubre la Seguridad Social, el permiso por lactancia deberá ser retribuido por la empresa donde trabaje el progenitor. Eso sí, en aquellos casos en que sólo trabaje el padre, la madre no podrá disfrutar del derecho ya que se entiende que el bebé ya podrá recibir los cuidados sin necesidad de reducir la jornada de trabajo de su papá.

Sin duda, esta tercera opción es la que más se practica en la realidad ya que no todo el mundo vive al lado del trabajo, y no todos pueden dejar de cobrar media hora diaria con un recién nacido en casa. Pero, además, la normativa española ha sido doblemente criticada en este sentido. Y es que el Tribunal de Justicia de la Unión Europea, dictaminó hace menos de un mes que la ley es discriminatoria ya que el permiso por lactancia solo puede ser disfrutado por el padre, si la madre es trabajadora por cuenta ajena, pero no si lo es por cuenta propia.

De esta forma, la discriminación no se produce únicamente respecto al padre, al que se priva de la posibilidad de organizar su jornada de trabajo para cuidar al bebé, sino también con relación a la madre, que cuando sea autónoma no podrá contar con la ayuda del padre para la atención del menor en este sentido.

Fuente: artículo 37 Estatuto de los Trabajadores

Foto 1: Sanutri en Flickr

Foto 2: Gato azul en Flickr

Cartel de una campaña para la prevención del cáncer de mama

El cáncer de mama es una de las causas más frecuente de mortalidad femenina. Sin embargo, los estudios y los últimos avances científicos permiten, si no prevenirla antes de que ocurran, al menos sí curarla. Aún así, existen diversas pruebas que ayudan a detectar cualquier signo de cáncer mamario. Desde los centros de salud se viene recomendando ciertas prácticas que puedes realizar tú misma para prevenirlo. Éstas se pueden resumir en dos: la inspección y la palpación. La inspección consiste en observar y comparar el aspecto externo de las mamas, fijándose bien en la textura y en el color. No te asustes si el tamaño de ambos pechos no es igual, pues es lo normal. En cuanto a la palpación, existen tres tipos: la palpación de la mama, la palpación de la axila y la palpación de la areola. De esta forma, podrás descubrir cualquier anomalía como nódulos, pliegues, hoyuelos o enrojecimientos. En caso de que algo de esto te ocurra, deberás consultar inmediatamente con tu ginecólogo.

La autoexploración mamaria es necesaria, al menos, una vez al mes desde los 25 años. Ten en cuenta cuáles son los factores de riesgo en el cáncer de mama:

• Ser mayor de 35 años.
• Tener antecedentes en la familia.
• No haber tenido embarazos previos.
• Haberse quedado embarazada por primera vez después de los 30.
• Haber tenido la primer regla a edad muy temprana (antes de los 12 años).
• Haber tenido la menopausia tardía (después de los 52 años).
• Ser una persona obesa.

En caso de que sospeches que puedas tener un cáncer de mama, lo primero que has de realizar es la autopalpación en sus dos fases, como antes he comentado. Si sientes un dolor punzante en algún pecho, incluso después de la menstruación, si existen cambios de coloración en el aspecto de una mama, si segregas líquido por el pezón de aspecto sanguinolento o si aprecias cualquier anomalía al realizar la autoexploración mensual, no dudes en contactar con tu médico.

El cáncer de mama también se puede tratar a través de la dieta. En los últimos años diversos estudios han demostrado que ciertos alimentos pueden reducir los riesgos de padecer un cáncer de este tipo. La doctora Astrid L. Margossian, cirujano mastóloga del Instituto Médico Halitus, afirma que, debido a que los tumores cancerígenos de las mamas dependen de la cantidad y calidad de estrógenos presentes en el organismo femenino, es recomendable tomar ciertas precauciones. Existen ciertas semillas, como las de soja o lino, que poseen estrógenos débiles –por el contrario de los fuertes que pueden derivar en un tumor–, que el cuerpo humano no produce por sí mismo. Así que, por una parte, introducir en la dieta alimentos de soja o lino es muy beneficioso para prevenir el cáncer de mama. Por otra parte, se aconseja reducir las grasas en la dieta, así se evitan los estrógenos fuertes. Y es que como ya comenté antes, las personas obesas están más predispuestas a sufrir este tipo de enfermedad. En este sentido, los especialistas aconsejan disminuir la glucosa y, por tanto, la insulina (pues supone un aumento de los estrógenos fuertes), aumentar la vitamina D y la fibra, limitar el alcohol, evitar los estrógenos químicos, y hacer ejercicio. En consecuencia, con la dieta también podrás controlar la aparición del cáncer de mama, una de las principales enfermedades que azota a las mujeres de los países occidentales.

Fuente: C.R.E.P. Barcelona

Foto: Arturo de Albornoz en Flickr

Mallorca tiene una de las mejores playas de nuestro litoral

Si tienes pensado pasar tus vacaciones familiares en Mallorca debes saber que no todas las zonas de esta isla son iguales. Así que si tienes pensado viajar a la mayor de las Islas Baleares con los pequeños de la casa hay que tener en cuenta que éstos te van a condicionar la elección del lugar. Un buen consejo que te podemos dar es que te informes bien de la zona a la que pasar tus días de descanso. Así que después de buscar vuelos a Mallorca, no tengas prisa a la hora de escoger un alojamiento adecuado, sobre todo por la población a la que acudas si lo que buscas es tranquilidad y unas playas seguras y no masificadas.

Todo esto es consecuencia al hecho de que Mallorca está entre los principales destinos para la mayoría de grandes agencias turísticas de Europa y los precios aún son lo suficientemente competitivos como para que año tras años miles de turistas extranjeros se quieran bañar en sus costas. Más concretamente en algunas zonas de la isla balear son precisamente conocidas por ser el punto preferido para el turismo joven y adolescente que quiere pasar unos días de sol, fiesta y un poco de descontrol, esperemos que controlado.

Si quieres evitar este tipo de vecinos estivales, se debería evitar zonas como la de Magalluf. Esta población, debido a su gran concentración de discotecas, tiendas comerciales tipo objetos de recuerdo y, sobre todo, la masiva influencia de visitantes extranjeros y adolescentes. Y de esta población costera, Punta ballena es el lugar más conflictivo y en donde suelen surgir disputas que requieren fuerte presencia policial de vez en cuando.

Seguro que la idea de tu verano con la familia nada tiene que ver con discotecas y alcohol, por eso es mucho más fácil que zonas más tranquilas como Alcudia, situada en el norte de Mallorca. Esta población está ubicada entre dos bahías que forman algunas de las playas más privilegiadas del Mediterráneo. Las hay para todos los gustos: de arena fina, de cantos rodados, extensas, pequeñas, etc.  También está muy cerca la Cala Millor, también en el norte, y a pesar de ser una población turística por excelencia, no está tan masificada como otras más al sur de la isla. Un ejemplo de esta calidad de vida, aunque sea sólo veraniega, es que es residencia habitual de algunos personajes populares que buscan el refugio en sus playas de arena blanca.

Fotografía: Visentico / Sento

La intolerancia a la lactosa puede presentarse a cualquier edad

Muchos bebés y niños pequeños, tienen intolerancia a la lactosa, y es un problema bastante frecuente, ¿pero qué significa exactamente esto?

La lactosa, es el azúcar presente en la leche, que para degradarse, precisa de la colaboración de un enzima producida por los intestinos: la lactasa.

Hay pequeños, que no producen la suficiente cantidad de esta enzima, y por lo tanto no toleran bien la leche de vaca, ya que no pueden degradar y digerir el azúcar presente en ella.

Este problema es conocido como intolerancia a la lactosa, que se manifiesta generalmente con pérdida de peso, diarrea, gases, cólicos o vómitos.

También puede producirse como consecuencia de enfermedades intestinales o gastroenteritis provocada por virus o bacterias.

En estos casos, lo mejor es seguir con la lactancia materna, si esto es posible.

La leche materna, también contiene lactosa, pero en menor proporción que la leche de vaca, por ello los niños no suelen presentar problemas con ella, aunque pueda haber casos excepcionales en los cuales tampoco toleren la leche de la madre.

Si este es el caso o si la lactancia materna no es posible, es necesario recurrir a la leche deslactosada. La que se usa para los bebés que tienen intolerancia a la lactosa, es una leche de fórmula, hecha a partir del suero de la leche de vaca, sin lactosa ni sacarosa, que aporta los valores nutritivos necesarios para el desarrollo y crecimiento del bebé, suelen estar además enriquecidas con hierro y calcio.

En el mercado hay una amplia variedad de leche y productos sin lactosa, que pueden ser útiles para estos casos.

Una de las marcas es NAN sin lactosa, ALMIRON sin lactosa, BLEMIL PLUS sin lactosa, entre otras marcas comerciales. Generalmente vienen en polvo y en presentaciones por 400 gramos.

Algunos pediatras optan por recetar leche de soja, que no contiene tanta lactosa, pero ésta sin indica más bien en los casos de alergia a la proteína de leche de vaca.

De todas maneras, antes de introducir cualquier cambio en la dieta de tu bebé, lo debes consultar con el pediatra, quien será el encargado de diagnosticar y recomendar los mejor para tu niño.

La intolerancia a la lactosa, generalmente se trata de algo transitorio, por lo que seguramente más adelante tu pequeño tolerará la leche de vaca común.

Ya sabes, si tu bebé presenta problemas digestivos o algunos de los síntomas antes descriptos, no dejes de consultar con su médico, para que le realice los exámenes correspondientes.

Foto: niño pequeño de Don Ignacio en Flickr

Sin embargo, es normal que los bebes demoren en aprender a dormirse por sí mismos durante toda la noche, de hecho uno de cada cinco niños  de dos años de edad, se levanta durante la noche con llanto, y es que aquí también interviene la personalidad del bebe. Así, algunos niños que no descansan con mucha facilidad y tienen un sueño ligero; otros duermen mucho tiempo; y otros no emplean mucho tiempo para dormir y se levantan muy temprano por la mañana.

No es un problema en otras culturas

Que un niño se despierte durante la noche, no es necesariamente considerado como un problema, de hecho si revisamos algunas culturas, algunos padres asumen el desvelo del bebe como parte normal de su desarrollo y por tanto, durante un tiempo los ayudan a dormirse, sacrificando también ellos sus horas de sueño. Sin embargo, para  otras culturas, los padres no esperan que los bebes se levanten por la noche puesto que vienen cansados de trabajar durante todo el día y lo menos que esperan es que los niños también estén agotados.

Algunas ideas para ayudar al bebe a dormir durante la noche

Si bien esta lista de ideas no significa que tu bebe dormirá definitivamente durante toda la noche, sí te ayudará a tomar en cuenta algunos consejos para que no trasnoches más allá de la cuenta. Además, recuerda que todos los bebes son diferentes unos de otros y que todo cambio es cuestión de tiempo para que se logre instituir.

• Las actividades: debes realizar actividades bastante calmadas y con poco ruido al final del día. Por ejemplo, al prepararlo para dormir puedes sentarte en una mecedora, arrullarlo o también leerle un cuento que lo ayude a dormir. Esta rutina debes hacerla a la misma hora durante todos los días para que entienda cuál es el proceso de ir a la cama.
• Ayudarlo a calmarse solo: esto lo ayudará a volverse a quedar dormido si ocurriese durante la noche. Para esto, puedes darle un juguete suave o también permitirle que se chupe el dedo. Además es muy importante que acuestes el bebe mientras está despierto en vez de dejarlo dormir mientras se le amamanta o se le arrulla. De hecho, no cabe dudas que un bebe que se le acuesta ya dormido, es mucho más probable que se despierte durante la noche. De otro lado, también es usual que el bebe se despierte porque siente hambre, sobre todo los que tienen menos de tres meses de edad. Así, por ejemplo, si tienes un bebe que duerme temprano, despiértalo a las 11 de la noche para darle de comer. Con esta técnica podrías hacer que llegue a dormir durante toda la noche sin despertarse.

¿Qué debo hacer cuando el bebe llora?

• Acudir frente al llanto del bebe es importante, puesto que el niño encontrará que sus padres son fiables y por tanto, se sentirá respaldado. Por tanto, aquí enumero algunas ideas que bien podrías poner en práctica con tu bebé:
• Si escuchas que llora, no vayas de inmediato, espera unos minutos porque podría volver a dormir por si solo.
• Si el bebe sigue llorando, entonces, ve a verlo porque algo podría estar incomodándole: un pañal sucio, algún ruido, alguna luz, la temperatura de la habitación, etc. Si te das cuenta que algo lo está molestando, entonces, lo mejor será que arregles el problema y trates que el bebe vuelva a dormir.
• Al ver al bebe, debes ser cuidadosa. De hecho, lo mejor será que dejes una luz bastante tenue en la habitación de él, ya que si llorase lo más probable es que prendas la luz completamente y lo hagas llorar más. Lo usual, es tratar de calmarlo con algunas palmadas en la espalda durante un minuto y mientras está siendo cargado. No lo debes estimular jugando con él ya que esto podría hacer que se despierte seguido durante la noche (ya que a los bebes les gusta jugar).

El bebe sentirá el apoyo de sus padres

• De otro lado, si te has fijado que el bebe está seco, no hay ruidos, no hay luces y no tiene hambre, entonces, lo más probable es que solo necesite llorar un poco para poder quedarse dormido. En tal caso, déjalo llorar y aunque parezca una tarea bastante titánica (ya que algunos padres se estresan al escuchar el llanto del bebe), es posible. Probablemente podrías comprarte unos tampones para los oídos o simplemente cerrar la puerta de la habitación. Si han pasado los diez minutos y sigue llorando, ve con él y fíjate si tiene algún problema, háblale, trata de hacerlo dormir, y vuelve a tu habitación por otros diez minutos.

¿Hablar con el doctor?

Si has probado con cada una de estas ideas y aún no ves cambios, deberías hablar con un doctor, puesto que si tu bebe se despierta muy seguido durante la noche, no es normal. Lo más probable es que le dé algunos medicamentos para que el bebé pueda lograr dormir nuevamente (y también los padres). En cualquier caso, te recomendaría preguntarle al médico si tales medicamentos presentan algún efecto colateral en el bebe.

Imágenes

Sleeping Baby de Vato Bob

Let Sleeping baby sleep de squirrel

Sleeping baby de mfdor

Permitirle a un niño moverse para investigar su entorno es ayudarlo a desarrollar su inteligencia. Esto es muy importante ya que fomentamos en los niños la curiosidad por descubrir el mundo y la posibilidad de satisfacerla mediante sus sentidos y sus desplazamientos.

Los bebés comienzan a aprender  que las cosas tienen determinadas formas, tamaños, colores, olor y textura por sus sentidos y porque pueden acercarse a ellas para explorarlas y conocerlas. A los 2 años, los niños ya han desarrollado conceptos elementales del mundo y sobre todo como funcionan. Cuando los niños conocen el mundo que les rodean en su forma real y concreta son capaces de transformar este conocimiento en ideas y pensamientos.

Muchos Padres de Familia creen que sus hijos solo aprenden cuando los envían al colegio y están sentados realizando muchas hojas de trabajo. Se han realizado muchos estudios donde prueban que esto solo  aburre y mecaniza a los niños en el acto de aprender, muy por el contrario cuando los niños tienes espacios y momentos donde les permiten jugar, moverse y descubrir los objetos tendrán un aprendizaje mas completo y significativo para él. Por tanto los niños necesitan moverse y usar todos sus sentidos para ir conociendo el mundo que los rodea. Decirle a un niño que esté quieto o prohibirle que toque las cosas es como decirle  que no aprenda.

El juego es la actividad que más influyen y que mejor expresa el desarrollo y aprendizaje de los niños. Los juegos de movimiento permiten que los pequeños ejerciten su cuerpo libremente y logren un desarrollo integral. El juego también influye en su capacidad para pensar y su habilidad para resolver problemas curativamente. Así mismo mediante el juego los niños tienen la oportunidad de poner en práctica todas sus habilidades y conocer mejor el sentido de sus potencialidades y limitaciones, esto lo ayuda a tener una visión sana  y realista de sí mismo.

Niños jugando y en movimiento – foto cortesía de Huellitas

La forma en que un niño se mueve nos puede decir mucho acerca de su estado de ánimo. Cuando el niño salta, corre alegremente es porque su estado de ánimo es positivo está contento, feliz, pero cuando observamos que los niños no participa, trata de esconderse o realiza los movimientos sin ganas o con ciertas dudas en porque no se siente seguro, tiene miedo y por tanto triste, su estado de ánimo es negativo, porque en estos casos no podrá participar como lo hacen sus demás amigos. Podemos deducir que la expresión corporal es un lenguaje, y como tal, ayuda a que el  niño reconozca lo que siente y piensa. El movimiento, también, puede comunicar afecto, pues los seres humanos necesitamos acercarnos físicamente hacia quienes queremos y necesitamos.

Es momento para poder decir por qué es importante  el movimiento en los niños, ayuda entre otras cosas:

A resistir las enfermedades.
Colabora con el equilibrio emocional y autoestima.

Patrones básicos  de la motricidad que se desarrollan  hasta los 7 años. Constituyen elementos necesarios para el proceso de la organización  funcional neurológica. El desarrollo del motor está en la raíz del desarrollo intelectual de los niños, La educación del movimiento.

Desde muy temprana edad los niños van afirmando su capacidad de movimiento, desde mover la cabeza, sentarse, alcanzar los objetos y manipularlos, o más adelante poder gatear, caminar, saltar, correr. Las habilidades motrices que los niños van afirmando les permiten aproximarse con mayor precisión a los objetos que los rodean, esto ayuda a que los niños alcancen una independencia y desarrollen su autonomía y autoestima.

A medida que los niños van creciendo el movimiento les  permite que vayan  entiendan las nociones de espacio y tiempo, aspecto muy importante dentro  del desarrollo integral de los niños. Cuando van realizando estos movimientos el del correr, saltar, trepar, descubren que el espacio es el que se mueven tiene largo, ancho y altura, también que hay objetos dentro y fuera, o que cuando vuelan una cometa debemos hacerlo hacia arriba y cuando juego con el carro lo hare abajo. Pero eso no lo es todo, mediante el movimiento también los niños pueden ir aprendiendo sobre el tiempo, pues van deduciendo que las actividades tienen un comienzo y un final, hay tiempo para jugar, para almorzar o para dormir. Estas nociones son muy importantes para los niños, pues lo ayudan a mejorar la coordinación de su cuerpo.

Es importante considerar el espacio  que le brindemos a los niños para que puedan ir realizando una serie de movimientos libres que lo ayudaran a poder ir madurando. Definitivamente en recomendable que dentro de la casa exista un patio donde ellos puedan correr, saltar, gatear,  jugar para ir  desarrollando su coordinación motora gruesa, es así que los niños que tienen esos espacios serán más seguros al realizar sus movimientos. Si bien es cierto que actualmente las familias viven en un departamento debemos buscar algunas horas del día para poder llevar a los niños al parque u otro espacio donde puedan sentirse libres.

Otro aspecto importante es poder darle los espacios en casa para que pueda ir descubriendo el mundo mediante la exploración y manipulación, así podrá ir desarrollando su coordinación motora fina, cuando por ejemplo está intentando enhebrar o embocar bolitas, o cuando arruga o raza papel. Para ello es recomendable que los Padres de Familia puedan darse un tiempo para compartir con sus hijos de estas actividades fortaleciendo el vínculo entre hijos y padres entre otras cosas.

Es recomendable que luego de realizar estas actividades motrices que implican un esfuerzo físico y mental los niños tengan espacios de relajación, donde también realizaran movimientos corporales  pero con la  finalidad de poder relajarlos y encontrar el equilibrio emocional entre cada actividad.

El movimiento como hemos podido analizar esta siempre en cada instante de la vida de los niños y como tal es importante poder darle el espacio y la oportunidad para que permita desarrollar en nuestros niños habilidades y capacidades que lo ayudaran a ser mejor cada día.

La Evolución del dibujo en los niños comprende algunas etapas:

Etapa del garabato (de 2  a 3 años). El  niño traza una serie de líneas caprichosas, sin sentido y sin semejanza con objetos reales, hasta lograr la adaptación de la mano al instrumento. Pasa por las siguientes fases:

Garabato sin finalidad, emplea líneas cortas sin sentido ni dirección, es un lenguaje que  no tiene que ver con la representación objetiva de la naturaleza.

Garabato con sentido, da un nombre a cada uno de sus garabatos, puede decir que es su papá, mamá, etc.

Garabato imitativo, declara lo que va a realizar en su dibujo, aunque no tenga nada que ver con los trazos realizados.

Garabato localizado, descubre que sus líneas tienen semejanza con las cosas. Repite las líneas y sus trazos lo hace comunes hasta perfeccionarlos.

Etapa del monigote (alrededor de los 4 años). A partir de aquí se nota una clara evolución. Se representa con un círculo la cabeza de la persona, con dos puntos los ojos y con dos palos las piernas incluyendo los pies, después colocaran los brazos y el cuerpo.

Etapa del simbolismo Descriptivo. Conocida con el nombre de realismo intelectual  y de se desarrolla a la edad de 5 a 6 años donde el niño presenta una evolución grafica del monigote, realiza sus dibujos de frente y con todos sus elementos.

Etapa del Realismo Visual. El niño muestras interés por la naturaleza, por el paisaje, trata de resolver problemas de perspectiva, luz, sombra. Esta etapa se produce a  la edad de 9 a 11 años.

Etapa de la representación. Esto suele suceder a la edad de 11 a 14 años aquí se manifiesta el realismo visual.

Etapa de Despertamiento Artístico. Corresponde a la edad de 15 años, en esta última etapa llega un número reducido que se muestra tener aptitudes para el arte, tienen los niños una gran capacidad creadora.

Dentro de nuestra labor pedagógica debemos ir  incorporando diferentes actividades donde los niños tengan la oportunidad de expresar libremente su mundo interior. El dibujo es un gran medio para poder analizar las situaciones en las que vive. Muchas veces ellos no pueden expresar las penas, frustraciones, e incluso la alegría. Así mismo  vinculado al dibujo esta el tema sobre los colores y sobre el trazo mismo del dibujo, mediante los colores podemos  darnos cuenta de  cómo están anímicamente nuestros niños, si colorean con tonos oscuros podremos deducir que algo está pasando con él puede estar sintiendo miedo, frustraciones e inseguridad. No debemos perder de vista que hay una etapa que es alrededor de los 2 y 3 años donde los niños prefieren el uso de un solo color…su color preferido, esto no es ningún problema es parte de su desarrollo, debemos de tener cuidado cuando luego de haberle mostrado  y que él mismo a descubierto la variedad de los colores, persista en el uso de un solo color y más aún  un tono oscuro. Pero si los niños pintan con colores claros podremos deducir que son niños seguros, estables. Al ver los trazos podemos también ver si nuestros pequeños tienen alguna dificultad  motriz, algunos aún no han alcanzado una madurez  en la coordinación motora fina, en la coordinación óculo manual, lo que dificulta su trazo, haciéndolo más grueso y  toscos.

Otro tema realmente importante son los materiales que deben utilizar los niños y niñas, es muy recomendable que para los niños menores de 3 años  interactúen con material que tenga un tamaño grande, por ejemplo no pretendamos que los niños y niñas dibujen o pinten en hojas cuyo tamaño es A4, ellos deben utilizar un tamaño grande como el papelote o en lo mejor de los casos un mural, esto le permite al niño poder tener una mayor control  y dominio de su espacio en relación con su coordinación motriz. Así mismo es recomendable darles pinceles muy gruesos o en todo caso  brochas, con recipientes grandes y anchos que tengan colores variados y bien definidos. Para los niños de 4 años debemos emplear hojas medianas, como la mitad de un papelote y al igual con material variado, pero incrementarle  plumones, y  crayolas ya que el niño y niña tiene más dominio de su cuerpo. Ya el niño mayor de 4 años ya podemos darle un material más pequeño pero sin limitarlos a que tenga algunas experiencias con los otros tipos de materiales, como el lápiz, plumones delgados que le permitan delinear, etc., pero como ya estamos trabajando con niños que se inician en el aprendizaje de la lecto-  escritura y debemos  hacer que este espacio se convierta en un medio para la adquisición de esta gran etapa.

Otros materiales que debemos considerar son las tizas de colores, cepillos de dientes, esponjas, deferentes telas, arena, etc. Esto permitirá al niño a que pueda ir trabajando con diferentes materiales que despiertan el interés en ellos y los motiva a ir experimentando con las diferentes partes de su cuerpo sobre el mundo maravilloso del dibujo. Es recomendable que  no le  demos modelos para que ellos copien, pues estamos  obstaculizando su creatividad. Luego es recomendable que los niños analicen, opinen sobre sus dibujos y el de su compañero, para incentivar en ellos un espíritu crítico, analítico.

El realizar este tema en el aula es romper el tabú  de……el desorden, el caos, lo que se ensucian los niños, etc. Es realmente difícil poder controlar las emociones de los niños y niñas ya que el tenerlos sentados realizando diferentes tareas, estresa a los pequeños y cuando tienen estos espacios de libertad, obviamente es difícil poder controlarlos; sin embargo este aparente descontrol es bueno y los va educando poco a poco, mediante reglas o normas de convivencia en estos espacios, y es mejor que estas normas sean propuestas por los propios niños. Somos los maestros los encargados de hacer posibles estos espacios y romper estos mitos y tabú para poder educar al Padre de Familia ya que él es quien ayuda y apoya la labor educativa.

Imágenes:

Imagen1: Cortesía de flickr por Bibloeduca2008

Imagen2: Cortesía de flickr por Ivice

Imagen3: Cortesía de “Vlom diseños y muebles“.