El Sueño y la Tranquilidad del Bebé

Si su bebe es de esos que se despiertan todas las noches y no paran de llorar hasta que usted lo atienda, y prefiere jugar en vez de dormirse, entonces deberá tener en cuenta ciertos puntos, es mejor si lo hace esperar 5 minutos, de esta manera puede ser que se vuelva a dormir solo, o, en todo caso, si su llanto sigue acceda a atenderlo, cuando lo haga háblele suavemente, de esta manera sentirá que usted lo esta consolando, puede acariciarle el estomago o rascar su cabecita, pero es preferible que no lo cargue, porque de lo contrario lo acostumbrara a brazos, es muy posible que a veces lo que necesite sea que lo cambie de pañal o quizás se sienta enfermo, en ese caso debe quedarse con el, jamás lo deje solo. En otros casos de repente tenga hambre, de ser así aliméntelo, pero asegúrese que eso es lo que necesita, no es bueno darle comida si no la desea, porque corre el riesgo de que la vomite. Luego háblele diciéndole que es hora de dormir y déjelo solo, mas no juegue con el o de lo contrario, querrá jugar todas la noches y no lo dejará dormir.

Muchos bebés suelen dormirse nuevamente sin ayuda de la madre, mayormente los bebes que lloran o que no dejan dormir por las noches se deba a que están enfermos o que algo les molesta, seria bueno que le haga un chequeo para evitar problemas graves.

Muchas madres se quejan que sus hijos son inquietos y no las dejan hacer nada en este caso usted debe pasar ratos tranquilos con su bebe todos los días, así le ayudara a disipar su inquietud, es bueno que apague el radio o el televisor y todos los artefactos de distracción que estén prendidos para que su hijo y usted tengan realmente un momento de paz, es bueno seleccionar una hora y un lugar para pasar ese momento con su hijo, a la mayoría de bebes activos no les gustara esto, pero con el pasar del tiempo se irán acostumbrando, por eso debe tener en cuenta una rutina y un orden para que no se le vaya de las manos, usted será el guía de su hijo todo lo que aprenda antes de ir a la escuela se lo deberá solo a sus padres por eso debe enseñarle a hablar caminar y alimentarse solo, la interrelación con otras personas es básica para que su hijo no se vuelva un ser huraño, siempre sáquelo a pasear al parque o a dar una vuelta por los alrededores de su casa.

El sueño es esencial en el bebé, si este es pequeño y lo observa cuando duerme se dará cuenta que sonría y a veces hace como “que esta tomando leche”, estos son reflejos de la etapa en que se encontraba dentro de la placenta y es símbolo que esta feliz y cómodo en su cunita. Para que un niño duerma bien es necesario considerar algunas cosas, la primera, colóquenle un pañal del tipo “nocturno”, estos son por lo general más absorbentes y evitarán que el pequeñín se incomode cuando se orine; la segunda consideración es el colchón, es mejor emplear uno especial para cunas, los cuales vienen forrados en un material aislante, por si el pañal no funciona bien, la tela no se moje. La ropa de dormir y la ropa de cama son importantes, es mejor emplear prendas de algodón que evitan el sudor excesivo y son frescas y cómodas, no lo abriguen demasiado a excepción que vivan en un clima invernal, en todo caso si es así, adquieran un aparato calefactor con deshumedecedor, estos son los más adecuados para habitaciones de niños porque a la vez que aclimatan el ambiente a una temperatura media, eliminan la humedad que fomenta trastornos respiratorios en los pequeñines.

Otra de las cosas importantes es habituar el pequeño a un horario de sueño, ello se logra acostando al bebé siempre a la misma hora, hay que enseñarle también la diferencia entre la luz y la oscuridad. Una cosa importante y reconfortante para el bebé, es contarle cuentos o jugar con él antes de dormir, ello traerá un sueño placentero además que sirve para afianzar el afecto y los lazos familiares, es bueno que ambos padres ejecuten esta parte de la rutina. El colocar juguetes o móviles colgantes ayuda también al sueño, si ya es grandecito digamos unos 7 o 9 meses se puede colocar junto a el un muñeco, de la preferencia del pequeño por cierto, el cual lo acompañara en caso despierte. Este proceso debe efectuarse en forma sistemática y diaria, al final se obtendrá el resultado esperado: el bebé aprenderá a dormir y ello será la base para cuando crezca.

Hay algunas cosas que se deben evitar, por ejemplo la mala costumbre de hacer que el bebé duerma en brazos o junto a los padres, esto motivará inseguridad en el futuro niño, además que si se despierta durante la noche puede generar en él temor y finalmente comenzará a llorar. Asimismo sobre estimularlo antes de acostarlo, puede causar que el bebé se moleste o se ponga nervioso, las actividades de final del día no deben ser inquietantes ni muy activas, por ello mencionamos líneas arriba que es mejor contarle un cuento o jugar ligeramente con el con un juguete en su camita.

Uno como padre debe educarse, para ello la información de como criar y enseñarle a nuestros hijos esta disponible hoy en día por muchos medios como este, el criar hijos sanos y socialmente correctos depende en gran medida de nosotros, pero también es bueno y recomendable hablar de vez en cuando con el pediatra o buscar libros especializados en el tema, esta es una etapa maravillosa y uds. como padres deben vivirla al cien por ciento.